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Wie Urlaub zum Abbau von Stress beitragen kann

Urlaub ist eine dringend benötigte Auszeit von der Monotonie und dem Stress des Alltags. Studien haben gezeigt, dass eine Auszeit von der Arbeit erheblich zum Stressabbau, zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und zur Steigerung der Zufriedenheit beitragen kann. Ob Sie sich für einen tropischen Strandurlaub oder einen ruhigen Rückzugsort auf dem Land entscheiden, ein gut geplanter Urlaub kann sich nachhaltig auf Ihr Wohlbefinden auswirken.

Schön im Sommer

Hitze, leichte Kleidung, viel Sonne auf der Haut, Sand, Meer und frischer Sommerwind - was für den Menschen so erholsam wirkt, bedeutet für die Haut oft purer Stress. Die wichtigsten Regeln für einen rundum "schönen" Sommer.

So können Diabetiker ihren Urlaub genießen

Viele Zuckerkranke schrecken aus Angst vor Komplikationen vor einem Auslands-Urlaub zurück. Das muss heute nicht mehr sein: Mit einer gezielten Planung gibt es für Diabetiker nämlich kaum noch Einschränkungen in der Wahl ihrer Reiseziele.

Ohne Gips durch die Skisaison

Wer gut vorbereitet die Pisten stürmt, tut sich und den anderen Sportlern einen großen Gefallen. Richtige Ausrüstung, Verhalten auf der Piste: hier die besten Tipps für Sie zusammengefasst.

Mit richtigem Sonnenschutz unbeschadet durch den Sommer

Es gibt nichts Schöneres, als die Wärme der Sonne auf der Haut zu spüren. Doch heute weiß jedes Kind, dass man ohne Schutz das Haus nicht verlassen darf. Also lautet die Devise: Sonnencreme auftragen und regelmäßig nachschmieren.

Hygiene für Unterwegs

An viel Sonne erfreuen sich nicht nur die Gemüter, sondern machmal leider auch Bakterien. Deshalb macht es Sinn, einige wichtige Kleinigkeiten beim Reisen zu beachten.

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